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sexta-feira, 15 de outubro de 2010

um macarrãozinho não precisa ser pecado!

Macarrão espaguetinho cozinho (1/2 pacote miojo sem tempero)  -  cozinhe, salpique curry em cima e reserve.  Numa panelinha, adicione 1 c. sopa azeite, junte 2 dentes de alho picadinhos na hora, deixe dourar. Junte 5 tomatinhos cereja cortados ao meio, deixer refogar. Coloque sal a gosto. Acrescente manjericão e cheiro verde, deixando-os apenas murchar -sem cozinhar. Desligue o fogo. Adicione o macarrão, e acrescente 1 fatia de queijo branco picada em cubinhos. Tampe. Termine adicionando mais 1 c. sobremesa de azeite. 250 calorias ou 70 pontos. 

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